Bouger malgré une dispense
Les catégories 1 à 3 montrent des exercices qui peuvent être effectués pendant une phase de blessure avec les parties du corps non blessées (exemple: en cas de blessure des membres supérieurs, il est possible d’effectuer des exercices pour les membres inférieurs et pour le tronc). Les catégories 4 à 9 montrent des exercices recommandés qui peuvent être pratiqués malgré les symptômes ou les douleurs décrits par l’élève.
Si vous avez des questions sur la sécurité pendant les cours de natation, nous vous recommandons l’outil de sécurité «Water Safety Check» du BFU (DOWNLOAD)
